Les dangers de la musique trop forte, trop longtemps

"La musique adoucit les mœurs, mais agresse les oreilles si on l'écoute trop fort. " (santé magazine, 19 mars 2018)

Même si vous possédez un casque ou des écouteurs haut de gamme, il ne faut pas en abuser, que ce soit dans le volume ou dans la durée. 
Écouter de la musique trop fort pendant trop longtemps peut provoquer des lésions graves pouvant même être irréversible. Nous voulons donc vous prévenir et vous transmettre quelques conseils qui peuvent vous éviter ces problèmes.

Le saviez-vous ?


L'oreille interne est la partie la plus fragile de l'oreille. Les quelques milliers de cellules qui la composent correspondent à notre "capital auditif". Les exposer à des sons aigus, à un bruit brutal, à un volume sonore excessif ou à une écoute prolongée peuvent les endommager, voir les détruire. 

Avant de vous donner quelques conseils pour préserver ce capital, nous allons énumérer quelques-uns de ces risques potentiels :
- Une surdité partielle ou totale qui peut apparaître prématurément et définitivement
- Des acouphènes prolongés : Il s'agit de ce bourdonnement ou de ce sifflement que nous avons tous déjà entendus. 
- Une hyperacousie, qui rend la personne touchée intolérante au moindre bruit.

Certains réflexes très simples peuvent permettre de mieux profiter de la musique.

- Ne réglez pas le volume à fond ! La plupart des smartphones avertissent lorsque le son est réglé trop fort.
- Réglez le volume dans un endroit calme ! Vous vous rendrez ainsi mieux compte de celui-ci.
- Limitez la durée d'écoute avec un casque ou des écouteurs. Nous vous conseillons donc de faire des pauses régulières de 30 minutes toutes les 2 heures ou de 10 minutes toutes les 3/4 d'heures.
- En cas de douleur, même légère, faite immédiatement une pause.

Voilà quelques habitudes simples à avoir pour préserver ses oreilles. Nous sommes nous-mêmes fans de musique et ne pouvons que vous recommandez d'en prendre soin ! L'oreille est un organe précieux et fragile. Alors, s'ils vous plaît, protégez-les.

En vous souhaitant tout de même une bonne écoute avec nos appareils !